Jak správně sedět v práci

Podle výzkumů nadměrné sezení přispívá ke kardiovaskulárním onemocněním (což je nejčastější příčina úmrtí), ale třeba i k rakovině či k diabetu. „Běžnými problémy“, s nimiž se setkávají zaměstnanci se sedavou…

Jak najít správnou polohu pro zdravý spánek

Chcete zlepšit kvalitu svého spánku? V následujícím článku zjistěte zda poloha, ve které spíte, je pro vás ta nejlepší možná. Poloha na boku se skrčenýma nohama – v této poloze tráví…

Co dělat se silně znečištěným interiérem vozu, pomůže Automyčka Express

Každému se to někdy stalo – po zimě, po výletě s dětmi anebo zkrátka po delší době bez pravidelného čištění. V některých situacích zkrátka není tak těžké, aby se z našeho naleštěného plechového…

Publikujte obsah na internetu pomocí Seoinfluencer.cz

V dnešní digitální éře je síla internetu nezastupitelná pro úspěch každého podnikání. Lidé často podceňují vliv on-line přítomnosti, ale pro prosperující business je naprosto klíčové mít silnou on-line prezenci. Nová…

Staří a jeho projevy

Říká se, že člověk je tak starý, jak staře myslí. Jak si udržet co nejdéle svěží mysl, elán a dobrou tělesnou kondici? To je otázka na kterou není lehké odpovědět.…

Ochrana zraku při práci s počítačem

Zrak a jeho dobrá funkčnost souvisí nejen s očima, ale také se stavem naší mysli (psychiky). Naše oči jsou v podstatě dokonalým fotografickým přístrojem, který nám umožňuje vidět obraz vnějšího…

Když začne bolet hlava

Mezi nejčastější příčiny bolesti hlavy patří nevhodný životní styl (absence spánku, stres, nedostatečná strava, nadměrná konzumace kávy, alkoholu nebo tabákových výrobků. Dostatečný odpočinek ve formě zdravého spánku je základem našeho…

Pozor na únavu z jídla

Cítíte se někdy unaveni a vlastně nevíte proč? Možná je na čase zamyslet se nad svým stravováním a jídelními zvyklostmi. Česká strava je oproti jiným dost tučná, bohatá na kalorie…

Nezapomínejte na péči o Vaše vlasy

O vlasy bychom se měli starat celoročně, zvláštní pozornost si zaslouží v zimě a v létě. V chladných měsících trpí vlasy nejvíce přechody z vyhřáté místnosti do chladu a ani…

Lidské tělo a jeho pohybový aparát

Aby náš pohybový aparát dobře fungoval bez omezení, je nutné se o něj starat již od dětství, protože základem je mít pevnou kostru. Ta se vyvíjí do věku adolescence a…